jak sie nazywa

Ja dazylem tylko do tego aby uswiadomic komus,ze oni sa tacy sami jak my i niczym sie taknaprawde nie róznimy.. To taka politycznie poprawna gadka, majaca malo wspolnego z rzeczywistoscia. Roznimy sie przaktycznie w kazdym wzgledzie i nie chodzi tu o "rase", tylko uwarunkowania kulturowe. Np. w czarnej kulturze nie ma czegos takiego jak [...]

Ten art może przyda się kilku młodszym forumowiczom, którzy chcą zacząć stosować kreatynę. Ok 4 lata temu przeczytałem jaki to dobry suplement, działa super i tak dalej... Ćwiczyłem już ze 2 lata na sucho, więc teoretycznie mogłem zacząć. Wtedy na forum sfd (tylko czytałem do czasu do czasu) popularna była Ultimate Creapure 300g za wtedy ok [...]

Ratler, wiesz jak się nazywa to co właśnie uprawiasz? Pustosłowie i demagogia. Lawinę wywołał Twój arogancki komentarz, w którym stwierdzasz (jakbyś się tego nie wypierał), że stylów sportowych nawet nie można porównać do KM, bo przecież KM to fantastyczny bojowy system, a bjj czy karate to jakieś kimonowe wygłupy. Każdy znający się choć trochę na [...]

to się nazywa ironia losu. Jedni kombinują jak koń pod górkę, żeby dostać kategorię D, a tu chłopak chciałby ale nie może Możesz jeszcze zostać lekarzem i zastrajkować, to może Cię Dorn pośle w kamasze A tak serio, to życzę Ci powodzenia

i to zwykłom drukarką sie nadrukuje? wie ktoś moze jak sie taki papier nazywa>

[...] Kupiłem sobie ostatnio książke Bruce lee: "sztuka kształtowania ciała" i znalazłem w niej ćwiczenie co sie nazywa: nawijanie linki na drążek. Czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć jak wykonywać to ćwiczenie? Ma ono zwiększyć siłę przedramienia. Ewentualnie jak znacie inne dobre cwiczenia na przedramię to prosze , podajcie mi Bede bardzo wdzięczny. Z [...]

ja też jestem na świeżo bo właśnie skończyłem kurs instruktora kulturystyki hehehh Masz racje Takie ćwiczenie jak opisujesz faktycznie nazywamy izometrycznym ale Jest też metoda izometryczna polegająca na samym napinaniu mięśni, czyli nie mamy tu do czynienia z żadnym ciężarem a jednak praca mięśnia nazywa się IZOMETRYCZNA ponieważ są spełnione [...]

u mnie w miescie lekarz sportowy to na wszystko daje Fastum a jak przychodzisz do niego do gabinetu t omusisz go najpierw obudzic raz badal kolege sluchawkami tymi lekarskimi nie wiem jak sie nazywa to na uszy nie mial zalozone a przykladal mu do klatki i kiwal glowa ze jest wporzadq wiec wole isc do jakiegos ortopedy

[...] + tric) plecy 1. podciaganie 5s x 12 2. wiosłowanie sztanga 4s 60kgx10, 70kgx10, 80kgx10, 85kgx10 3. wiosłowanie hantle 4s x 32,5kg (te ruskie hantle z taka rączka, nie ma jak zmienic ciezaru to juz zostałem przy nim) 4. martwy ciąg 4 serie 90kgx10,95kgx10,100x10,100x10, triceps 1. wyciskanie francuskie sztangielki 4s [...]

Koniu ? - zdecydowanie jesli zaczynasz to mozesz zaczac od tego planu - nie pamietam jak koles sie nazywa - po prostu proporcjonalnie z kazdym treningiem przyzwyczajasz sie do co raz to wiekszego wysilku natomiast przy ciaglym bieganiu 2 km... dosc szybko sie przyzwyczaisz po czym kiedy zrobisz tydzien, dwa przerwy cofniesz sie prawie, ze do tego [...]

[...] telewizji tych "latających ludzi" i rzeczywiście wygląda to niesamowicie, ale sam nie jestem chyba aż tak odważny (czyt.niepoważny) żeby samemu spróbować. Na razie postaram się wygrać ten konkursik stronga hehe i jak już będę po kursie to opisze wam wrażenia. Ps. Wiecie jak nazywa się ten sport z "latającymi ludźmi"? :) Pzdr

ja wlasnie wiedzialem jak to sie nazywa ale juz zapomnielem hehe ale zeby mi ktos zaproponowal to bym sie nie zawachal , tyle ze na snowboardzie nie umiem smigac

To cudo sie nazywa orbitrek .Danutha masa nie jest zła ,ale jak widze jak sie moje ciało zmienia to zaczynam lubić rzeźbe

[...] nie wierzyć -sam mam długi/b. długi biceps/ -jednak szczyt można trochę poprawić- bierze sie to nie tyle z wzrostu bicepsa lecz małego mieśnia, który umiejscowiony jest pod nim/wyleciało mi akurat z głowy jak sie on nazywa/, a także ma to tą dobrą cechę, że poprawia się kształt przez takową izolację co wpływa na odsłonięcie pewnych szczegółów.

Nie wiem jak sie nazywa, ale widzialem kilka innych walk, w ktorych również nie podał ręki.

[...] nie chcialo mu sie ich "wkrecac" za kazdym razem wiec wiertarka spilowal gwint a krazki trzymaly sie tylko na dokrecanych zabezpieczeniach. nie wiem dokladnie jak on to zrobil, ale moim zdaniem trzeba wziac male wiertlo i nim delikatnie spilowywac boki. ewentualnie dac jakiemus slusarzowi co ma tokarke (chyba tak sie sprzet do [...]

a jak sie taki miesien nazywa ?

[...] ktorego robilismy cwiczenia, a Wy jesli mozecie to napiszecie mi nowy lub pozmieniacie kolejnosc lub napiszecie swoje zdanie(aha i napiszcie czy ten plan dobry byl, efekty jakies po tych 3 miesiacach sa.Zaznacze ze przytyłem w te 3 miesiace tylko 4,5 kg. Drugi miesiac gdy cwiczylem piłem mas XXL, ale nie widzialem roznicy teraz spozywam [...]

"Chodzi o to, że satanizm nie wyrósł na gruncie muzycznym". Z tym się w zasadzie zgodzę, ale nie do końca. Satanizm jako taki jest niemal tak stary jak chrześcijaństwo. Ale w Polsce współczesny satanizm wśród ludzi młodych wyrósł na gruncie muzycznym, co do tego nie mam najmniejszych wątpliwości. Najpierw zaczynają słuchać metalu [...]

""Chodzi o to, że satanizm nie wyrósł na gruncie muzycznym". Z tym się w zasadzie zgodzę, ale nie do końca. Satanizm jako taki jest niemal tak stary jak chrześcijaństwo. Ale w Polsce współczesny satanizm wśród ludzi młodych wyrósł na gruncie muzycznym, co do tego nie mam najmniejszych wątpliwości. Najpierw zaczynają słuchać metalu [...]